momyself
Lebe dein bestes ICH
Jetzt ist dein Moment. Jetzt ist dein ICHjetzt.
Stell dir vor, du findest zurück zu dir: als Frau, als Mutter, als beruflich erfüllter Mensch. Ich begleite dich im Gruppen-Coaching mit 4 inspirierenden Modulen in 16 Wochen — perfekt abgestimmt auf das Leben mit Kind.
Die vier Module
Geschichte deines Lebens
- Verstehe deine Wurzeln vor dem Muttersein.
- Identifiziere prägende Glaubenssätze und die Zusammensetzung deiner Werte.
- Erkenne Denkmuster und hinterfrage deine verankerten Paradigmen.
Selbsterkenntnis & Reflexion
- Verstehe dein Selbstbild.
- Entwickle ein tiefes Bewusstsein für dich.
- Lerne mit Schuldgefühlen und negativen Haltungen umzugehen.
- Setze dir private und berufliche Ziele.
Heldinnen-Reise
- Erforsche deine inneren Stärken und Potenziale.
- Reflektiere deine aktuelle Haltung und finde dein inneres Strahlen.
- Entscheide über deine Karriere und lerne die richtige Balance zwischen deinen Rollen.
Vision & Verankerung
- Definiere deine eigene Vision eines besten ICHs.
- Erarbeite konkrete Handlungspläne.
- Verankere neue Routinen in deinen Alltag.
- Lebe selbstbestimmt und erfüllend.
Das Programm ist eine bewusste Auszeit für dich – und gleichzeitig ein kraftvoller Neubeginn. Über 16 Wochen begleite ich dich in einer festen Gruppe von Müttern durch vier aufeinander aufbauende Module, die dir Klarheit, innere Sicherheit und Vertrauen in deinen eigenen Weg schenken.
Wöchentlich treffen wir uns im virtuellen Gruppen-Coaching – ein geschützter Raum für Austausch, Reflexion und Wachstum.
Zwischen den Sessions unterstützt dich ein strukturiertes Workbook dabei, die Impulse in deinem Alltag zu verankern – in deinem Tempo, aber mit klarer Orientierung.
Du bist nicht allein: Neben der Gruppe begleite ich dich bei Bedarf individuell. So entsteht mehr als ein Programm – eine stärkende Gemeinschaft, in der du dich neu finden darfst.
Wenn du dich also danach sehnst…
- mehr Gelassenheit und innere Stärke im Alltag zu finden,
- einfach mal raus aus dem Mama-Hamsterrad zu kommen,
- die Zeit mit deiner Familie bewusst zu genießen,
- deine Mutterrolle mit deiner beruflichen Identität in Einklang zu bringen,
- deine neuen Stärken als Mutter zu erkennen und bewusst in andere Rollen einzubringen,
- neue Perspektiven zu entwickeln, die zu dir und deinem Leben passen,
- deine eigenen Ziele zu finden und mutig deinen Weg zu gehen oder
- mit voller Kraft und Lebensfreude dein bestes ICH zu leben?
Dann ist momyself das Richtige für dich!
Das ist enthalten
- 16 Wochen Programmdauer
- Wöchentliche virtuelle Gruppen-Coaching Sessions in geschütztem Raum
- Liebevoll gestaltetes Workbook mit Selbstlern-Übungen
- Individuelle Unterstützung bei Bedarf
- Wachsende Community gleichgesinnter Mütter
Häufige Fragen
Starte deine Reise!
Jetzt ist der Moment, dir selbst Raum zu geben. Sichere dir deinen Platz im nächsten Programm und beginne, dein Leben bewusst neu auszurichten.